Zdrowy styl życia jest w ostatnim czasie bardzo modny – chodzi nie tylko o pozbawione chemii pożywienie, ale również o ruch
Wszyscy znamy takie osoby, które bez regularnej porcji ruchu nie wyobrażają sobie swojego życia. Dzień bez joggingu lub bez choćby godziny na siłowni uważają za dzień stracony.
Ci, którzy są zagorzałymi miłośnikami aktywności fizycznej, potrafią cały swój dzień ułożyć tak, aby wysupłać czas przykładowo na wizytę w siłowni.