Aby mieć zdrowie i powodzenie, trzeba robić właściwe rzeczy w odpowiednim miejscu i stosownym czasie – to stare powiedzenie, którym posługują się Chińczycy. Tak właśnie ma się sytuacja ze spaniem. Od tego czy dobrze wypoczęliśmy, zależy reszta dnia.

Sypialnia to przestrzeń specyficzna nie tylko z tego względu , iż spędzamy w niej jedną trzecią życia. Istotna jest nawet strona świata na którą wychodzą okna. Nie zapominajmy więc aby do spania wybierać miejsce spokojne, mało nasłonecznione i znajdujące się jak najdalej od głównych drzwi.